我要参加校运会,跑800米,有什么办法跑快点?快!

我要参加校运会,跑800米,有什么办法跑快点?快! 我要参加校运会了,是短跑,有什么办法让我跑的很快? 环磷酸腺苷对跑步有什么用?虽然这样很坏,不过我还是想知道,我要跑100米,参加校运会比赛.. 三级跳远教学我是女的,刚学跳,但第2步时觉得老想倒.有什么办法可以在一个月内练好吗?我下个月要参加校运会额- -. 我参加校运会跑1500米进了决赛~英文怎么说啊明天要用的 我明年校运会想参加三项全能(100米、跳远、铅球、)、、我要练什么? 我不想参加校运会的跑步.有什么办法可以不参加?是老师逼的.我们老师变态的.如果是女生的心理期..她还鼓励去跑的 说没事的没事的.一会就过了的.我就是不想跑. 200米和400米 4x100怎么跑 我要去参加校运会 说得详细一点 后天就要校运会了,我很久没锻炼了,有什么办法快速提高100米速度吗不想丢脸 校运会我跑3000米 打算这样训练 各位看看有什么意见 有什么理由拒绝参加校运会最好就是比较实际,可以拒绝参加校运会 跑一百米比赛技巧下周五校运会了.我参加了1百米,要怎么训练,比赛当天要注意什么?怎么跑得更快 我明天要参加校运会的3000米,请问要作什么准备?比如 比赛前能不能喝水等 我明天就要开校运会了,我参加了50米短跑比赛,怎样才能跑得快? 我参加了校运会．跑1500米应注意什么．?例如呼吸的速度．跑的速度．在什么时候快什么时候慢．?我第一次参加的．不够气怎么弥补? 再过几个星期就是校运会了.我报的是400米和800米,这是我第一次参加校运会,我不知道要怎么跑400和800米时要怎么跑?还有现在我要怎么训练?加强腿部力量还是.?还有400米和800米多少时间算快? 我今天下午要参加校运会,我想问一下,4乘100米的接力赛的技巧是什么?我是第三棒的,我的对手很强我想跑得快一些,有什么跑得快的决战吗?还有,跑步前喝葡萄糖水可以跑得快吗?是绝招才对,我 我200米跑步29秒,还有15天就校运会了,我想提升到27秒,有什么办法可以让我变快呢要实际的哦,