给自己点个赞（转载）作文

精选作文:给自己点个赞（转载）作文

（一）给自己点个赞

人的一生离不开别人的赞美，但如果在前进的路上，只羡慕别人，赞美别人，也不会成才。那样的人注定卑微。

那是好几年前了，父母陪我去北京参加一个口语比赛。那时候，看着其他选手气宇轩昂，朝气蓬勃，满脸阳光自信，看着他们唾沫横飞的和外国友人交谈，阳光下的他们，是如此的美好。我默默的站在一旁的阴影处自卑的几乎抬不起头，泪水啪啪的落下。

比赛安排在第二天的中午，进入了考场后，被闪着光的照相机照得刺眼。还有几个选手，就快轮到我了。我站在等候区，咬紧了牙，双腿不住的颤抖着，心中默念着台词，生怕上了台后冷场。选

手们的表演都很出色，他们华丽的声线，优美的吐露，赢得了评委们的好评。我很害怕。

我害怕失败。

几乎是下意识的看了母亲一眼，母亲在一排显示器的后面，我看不见她的脸。但是我看到她给我比了个赞。心中顿时暖了很多。突然，我发现其实没什么好紧张的，我在心中默念“你最棒了，你一定能行的，加油！”自己给自己点了个大大的赞。

比赛过后，一切烦恼烟消云散。得到了个还算不错的名次，我懂得了，成功的前提是要相信自己，战胜自己，突破自己。给自己点赞。

在人生的旅途中，有很多不可预料的磨难与挫折，为自己点赞，会使你跨过这一个个的栅栏，这时的你会惊奇地发现，其实，战胜这一个个的困难一点也不难······

（二) 为自己点个赞

记得那是一个星期天，为了和同学们能快乐开心地玩耍，我了了草草地写完了数学卷子，正准备把卷子放进书包里，却被妈妈拦截了。

“让我检查检查你的卷子，省得明天还得想着这件事！”

我回想着自己匆匆地做完卷子，如果让妈妈检查，那真是······惨不忍睹！

“妈妈，今天你太累了，别检查了！明天吧！”我吱着牙，翻翻眼珠，嬉皮笑脸地对妈妈说。

可妈妈还是“执迷不悟”。我的笑容僵在脸上，只好战战兢兢地把卷子递给了妈妈。妈妈拿过卷子，聚精会神地检查着。我就像一只小老鼠，偷偷摸摸地蹑手蹑脚地踮着脚尖准备到客厅里“避避难”。

结果，可想而知。我像一只灰溜溜的小猫咪，被妈妈“捉”到跟前，劈头盖脸地“嗷”了一顿。我叫苦不堪，唉！这些题在学校我都会，怎么一到家就不会了哪？我简直比窦娥还冤呀！现在是三月，怎么就不下雪呢？我垂头丧气地想。

没办法，我只好坐在书桌前，长出一口气改起作业来，我在心里对自己点赞：“别着急，静下心来，你一定会做得更好！”不一会儿，错题就该完了，可改完作业的我抬头一看表，哇！不会吧？改错题的时间比写的时间都长呀！

打哪儿以后，每次写作业时，我都对自己点赞：“别着急，认真点儿，我是最棒的！”前天的作业，妈妈都没有给我检查，而我却得了一根油条加两个鸡蛋（100），课堂上，老师表扬了我，连我自己都惊奇，咦？这真是我写的吗？妈妈也向我点赞：“笑笑，加油！你会做到更好！”我在心里也为自己点赞：“其实，我很认真！我很棒！”

为自己点赞，会使你在挫折的面前趾高气扬，让它在你的面前败下阵来。为自己点赞，它会激励着你在人生道路上超越自我！

在人生的旅途中，有很多不可预料的磨难与挫折，为自己点赞，会使你跨过这一个个的栅栏，这时的你会惊奇地发现，其实，战胜这一个个的困难一点也不难······

记得那是一个星期天，为了和同学们能快乐开心地玩耍，我了了草草地写完了数学卷子，正准备把卷子放进书包里，却被妈妈拦截了。

“让我检查检查你的卷子，省得明天还得想着这件事！”

我回想着自己匆匆地做完卷子，如果让妈妈检查，那真是······惨不忍睹！

“妈妈，今天你太累了，别检查了！明天吧！”我吱着牙，翻翻眼珠，嬉皮笑脸地对妈妈说。

可妈妈还是“执迷不悟”。我的笑容僵在脸上，只好战战兢兢地把卷子递给了妈妈。妈妈拿过卷子，聚精会神地检查着。我就像一只小老鼠，偷偷摸摸地蹑手蹑脚地踮着脚尖准备到客厅里“避避难”。

结果，可想而知。我像一只灰溜溜的小猫咪，被妈妈“捉”到跟前，劈头盖脸地“嗷”了一顿。我叫苦不堪，唉！这些题在学校我都会，怎么一到家就不会了哪？我简直比窦娥还冤呀！现在是三月，怎么就不下雪呢？我垂头丧气地想。

没办法，我只好坐在书桌前，长出一口气改起作业来，我在心里对自己点赞：“别着急，静下心来，你一定会做得更好！”不一会儿，错题就该完了，可改完作业的我抬头一看表，哇！不会吧？改错题的时间比写的时间都长呀！

打哪儿以后，每次写作业时，我都对自己点赞：“别着急，认真点儿，我是最棒的！”前天的作业，妈妈都没有给我检查，而我却得了一根油条加两个鸡蛋（100），课堂上，老师表扬了我，连我自己都惊奇，咦？这真是我写的吗？妈妈也向我点赞：“笑笑，加油！你会做到更好！”我在心里也为自己点赞：“其实，我很认真！我很棒！”

为自己点赞，会使你在挫折的面前趾高气扬，让它在你的面前败下阵来。为自己点赞，它会激励着你在人生道路上超越自我！

篇一：我为自己点个赞作文

我为自己点个赞作文600

刘翔跨栏

我为自己点个赞(记事作文)400字作文

“你可以轻视我们的年轻，我们会证明这是谁的时代，梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。”——题记

我们想选择我们未来，努力去奋斗，但这有时也是一个幻想。

那时的我们，周末却还在为完成父母报的班而奔波，那时的父母，恨不得我们琴棋书画样样精通。父母总担心我们输在起跑线上，却不知我们想要的是什么，报班也不问我们愿不愿意，只是望子成龙，望女成凤。那时的我们，只要是自己想做的事情，都将会被父母否决，而安排我们去上那些可能自己并不喜欢的课。那时我们连为自己点赞的力量，做自己想做事情的勇气都没有了都消失得无影无踪。

现在的我们，还在一味的因为他人的意向来决定我们的未来；现在的我们，剩下的只有作业与辅导班；现在的我们，成为了一个只能听从大人安排的玩偶。曾经有过这样一句话来形容现在的我们，“瘦小的身躯上背着沉重书包！”我们早丧失了选择，丧失了梦想，甚至丧失了为自己点赞的力量！

但现在的我们要为自己点赞，至少拥有点赞的力量，拥有点赞的力量。拥有做自己想做的事的力量，来完成那早已消失的梦想。

我们为自己点赞，拥有自己的选择，拥有自己的自由；拥有真实的自己！我们要活的有意义，我们要活得精彩，更要

活得漂亮！我们不畏艰险，不畏质疑，勇敢努力的走下去！我们要活出最真实的自己！为自己点赞，就当那是给自己的掌声，给自己的力量与勇气，

只是要为自己点赞。

我为自己点个赞作文

“你可以轻视我们的年轻，我们会证明这是谁的时代，梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。”——题记

我们想选择我们未来，努力去奋斗，但这有时也是一个幻想。

那时的我们，周末却还在为完成父母报的班而奔波，那时的父母，恨不得我们琴棋书画样样精通。父母总担心我们输在起跑线上，却不知我们想要的是什么，报班也不问我们愿不愿意，只是望子成龙，望女成凤。那时的我们，只要是自己想做的事情，都将会被父母否决，而安排我们去上那些可能自己并不喜欢的课。那时我们连为自己点赞的力量，做自己想做事情的勇气都没有了都消失得无影无踪。

现在的我们，还在一味的因为他人的意向来决定我们的未来；现在的我们，剩下的只有作业与辅导班；现在的我们，成为了一个只能听从大人安排的玩偶。曾经有过这样一句话来形容现在的我们，“瘦小的身躯上背着沉重书包！”我们早丧失了选择，丧失了梦想，甚至丧失了为自己点赞的力量！

但现在的我们要为自己点赞，至少拥有点赞的力量，拥有点赞的力量。拥有做自己想做的事的力量，来完成那早已消失的梦想。

我们为自己点赞，拥有自己的选择，拥有自己的自由；拥有真实的自己！我们要活的有意义，我们要活得精彩，更要

活得漂亮！我们不畏艰险，不畏质疑，勇敢努力的走下去！我们要活出最真实的自己！为自己点赞，就当那是给自己的掌声，给自己的力量与勇气，

只是要为自己点赞。

我为自己点个赞作文二：我为自己点个赞

人的一生离不开别人的赞美，但如果在前进的路上，只羡慕别人，赞美别人，也不会成才。那样的人注定卑微。

那是好几年前了，父母陪我去北京参加一个口语比赛。那时候，看着其他选手气宇轩昂，朝气蓬勃，满脸阳光自信，看着他们唾沫横飞的和外国友人交谈，阳光下的他们，是如此的美好。我默默的站在一旁的阴影处自卑的几乎抬不起头，泪水啪啪的落下。

比赛安排在

心中顿时暖了很多。

突然，我发现其实没什么好紧张的，我在心中默念“你最棒了，你一定能行的，加油！”自己为自己点了个大大的赞。比赛过后，一切烦恼烟消云散。得到了个还算不错的名次，我懂得了，成功的前提是要相信自己，战胜自己，突破自己。为自己点赞。

希望在以后的路上，能一路欢歌，勇敢自强。在人生中挫折来临的时候，请学会，为自己点赞！

我为自己点个赞作文三：我为自己点个赞

刘翔跨栏

然而，另外两个即使来上课了，老公也是在外守候，等待着接老婆大人回家。只有我，形单影只～下课等电梯的时候，我幻想：他会不会也在楼下等我呢？可是马上我就否定了自己，因为他根本不知道我在哪一栋楼上课～出了电梯走在路上我又幻想：他会在站台等我然后一起回家吗？我又马上否定了，他不知道我回家坐哪一路公车～坐在车上看到有手捧鲜花的女孩儿，我幻想：他会不会在下车的站台手捧玫瑰等着我？还有一站到家时我想：即使两手空空，如果他能在站台等待，我依然会开心的大笑～公车驶进站台，我下车环顾，空无一人～台风的尾巴扫乱了我的头发，路边的树叶也被吹的沙沙作响，就像在嘲笑我这个做梦的傻逼～走进家门，和每次一样，他已洗漱完毕，躺在床上悠闲的看电视～拿起我给他买的小礼物说还不错～几乎每个节日我都傻傻的幻想，又默默的失望，即使我的愿望如此的简单～放洗澡水的时候我想我洗澡的时候定会跟每次一样流下眼泪～可是，搓着泡泡的时候，我竟然在想：今天上课人好少，今天讲的是重点，我听的非常认真，习题全部做对了，verygood我要为自己点个赞！

篇二：给自己点个赞作文指导

我为自己点个赞作文指导“点赞”，网络语言，来源于各大网络社区的“赞”功能。“赞”是表示赞同，通过赞功能可以让人更直观的看到大家的观点。网络上的某个内容下(比如一条贴子、一篇文章或者一条微博等)有一个大拇指形状的“赞”按钮，点击一下该按钮即对该内容点赞，表明对该内容的喜爱、赞同。请以《也给自己点个赞》为题目，写一篇文章。要求：（1）联系自己的生活体验，可以记叙经历，也可以发表议论，抒发感情；（2）文体不限，诗歌除外；优秀作文一我为自己点个赞刘翔跨栏

篇三：作文：我给自己点个赞

我给自己点个赞

无为县昆山中心学校903班黄羽

即使没有成功，即使没有别人好，那，又算得了什么？我要感谢我的努力，我要感谢我所拥有的。我给自己点个赞。——题记

美好的友情

友谊，多么可贵，多么重要。我性格不是特别开朗，也不算内向，但对别人很友好。一个曾经帮助我的人，很可能就会成为我的朋友。

其实，我真的觉得自己好赞，从小时候的玩伴到小学的同学再到初中的朋友，她们都住在我的心里了。我还记得，我和小时候的玩伴一起去看路边的小狗，给它东西吃，小狗高兴地尾巴直摇，还用舌头舔我们，我们也好开心......我还记得，我和小学的朋友一起去看那美丽的蒲公英，我吹散为了它们，它们在飞翔，飞到属于他们自己的地方去生长，看着飞的纷纷扬扬的蒲公英，我们不禁笑了。。。。。。我现在曾和初中的朋友，你一句，我一句地讨论题目，有时她写对了，总是细心地告诉我错在哪里，告诉我下次不要再犯这样的错误。喊来一句话：“如果下次再错，就太笨啦，哈哈哈。”这些是小事情，却反应了我与小时候的玩伴，小学的同学，初中的朋友那纯洁的友谊。这难道不让别人羡慕吗？这份友谊也给我的生活带来了七彩的希望，我给自己点个赞。

可贵的诚信不知从什么时候开始，一些人变的不太真实了。谎言赞这个世界似乎变得流行起来了。或许，他们太脆弱了，他们再也不能经历打击了。但谎言终究是谎言，骗过了别人，却永远无法骗过自己，永远无法面对自己的心。那是一次重要的考试——期末，妈妈和爸爸答应我，如果我考到班上前三，就带我出去玩，买我自己想买的东西。我努力地复习，终于，期末很快就来了。时间过得真快，只剩下语文没考了，上课铃响了，语文考试紧张的进行中。啊呀，这题我不会，惨了！这个字怎么突然忘了？一看，这题3分，可不是闹着玩的!后来，唯独剩下这题了，我也想到了“作弊”这个念头。可是，“谎言终究是谎言，骗过了别人，却永远无法骗过自己，永远无法面对自己的心。”这句话是我说的。。。。。。好吧，随便写个同音字好了。开始，考后我一对书，我居然写对了，哈哈哈，真是老天保佑啊！我还记得我曾经还给售货员多找的钱，把捡到的钱还给焦急的小女孩，不和爸爸妈妈掩饰我的过错。这份可贵的诚信是一种让人羡慕的信仰，我给自己点个赞。

努力地坚持

我现在初三了，每天到了闹钟响的时间，还想睡觉。但是，一想起自己书还没有背，就不得不起床了。说好听一点，是我的作息有规律，说难听一点就是每天过着一样枯燥的生活！！一会儿是语文老师的文言文，一会儿是数学老师的二次函数，啊？又到了物理老师的电学了，过了一会儿，英语老师又在门口站着了。。。。。。什么游戏，美术，音乐到了现在通通和我说了“bye~bye”。回家后，那些难懂的题目，那堆积如山的作业本，搅得我心烦意乱!我甚至想过辍学的念头，还真是可笑的想法。现在吃苦，不是为了老师，不是为了父母，是为了自己呀。在以后的社会中没有知识，怎么能立足？我们的父母不在坚持吗?我们的老师不在坚持吗？他们在坚持！在这重要的阶段，我也要坚持！作为青少年的我，不能颓废！我拿起笔，写起了作业。我在努力地坚持，这是一种让人赞美的精神，我为自己点个赞!

在人生的道路上，我们要活得精彩，活得漂亮，我要坚持，努力，那如何给自己加加油？给自己点个赞吧！

评语：自己其实也是值得称赞的，因为我们每个人都值得赞美的优点。小作者在文章说出了自己有很多朋友、自己有可贵的诚信、自己有坚持到底的精神，这些优点的确难能可贵。小作者通过这篇文章告诉我们人应该做一个追求进步的人。

指导老师：代松刚

篇四：给自己点个赞

给自己点个赞

当别人冷嘲热讽时，给自己点个赞，让自己过得更好；当遇到困难时，给自己点个赞，让困难向自己屈服；当落入绝境时，给自己点个赞，将绝境送上绝境。。。。。。。

给自己点个赞，让荆棘对你无可奈何！

柳永写得一手好词，却因看到自己落榜时一句气愤的词落了一个终身不得当官的悲惨境遇。做为一个文人，柳永的仕途的大门忽然关闭，无疑让他陷入绝境，但，在所有人都对他冷嘲热讽或投来同情的眼光时，柳永并没放弃，他给自己点个赞，点盏灯，照亮另一条路。

柳永给自己点个赞，抛弃了皇宫的大门，一句“奉旨填词”更是让讽刺他的人们哑口无言，他虽为妓女填词，却并没掩住他精美的文风和才华。他虽没能做官，却仍让自己的名字留传后世，为世人称道。

这都是因为，他在荆棘面前没有删除人生的意义，没有因他人的留言而放弃，他给自己点个赞，独自己踏上阳光大道，令困难触不可及。

给自己点个赞，将困境击成渺小的尘土。

西西弗斯被罚上山推巨石，推上去后，巨石又会滚下来。每个人同情着他，因为他的人生将只能与巨石相伴。

但可以绑架死神的西西弗斯永远都是与众不同的，他在心中给自己点个赞，虽然只是一个小小的光标，却令他的心豁然开朗。

于是他可以听到鸟儿清脆悦耳的歌声，可以欣赏巨石上各不相同的棱角，他发现脚下自然的泥土给人独一无二的安全感，以及身旁树木的生机盎然。

他给自己点个赞，那个赞，只是个小小的光标，却照亮了他的快乐，让他可以哼着小曲推巨石，可以笑着看人生。那个赞让他终有一天将巨石推下悬崖，将绝境送入绝境。

给自己点个赞，给予自己信心。

期末考试时，我数学成绩陡然的下降，一个不及格打碎了我对数学一惯的自信，但我会给自己点个赞，不论评语如何，我都会不断在那个“赞”的激励下寻找提高自我的方法。因为那个赞，我不会轻易放弃并放纵自己！

给自己点个赞吧！不论人生的留言如何，生命不可能被删除，评论不可能被改变，但生命下方，至少有一个赞，那个赞给予你力量，决心与信念，而那个独一无二的赞，必定来源于自己！

给自己点个赞

在数字化的21世纪，网络已然越发地重要，网络上有越来越多的“新语言”也飞快地进入了人们的生活。

点开微博、空间，每个人发的动态边都多了一个小小的大拇指，你觉得某人发的内容好，就点它一下，这就叫“点赞”了。

作为网虫的我，自然是在“点赞”一词刚出现就“学以致用”了。我面对身边将事情做好的同学，都会毫不犹豫地伸出大拇指，并说一声：“给你点赞！”

对于自己，我却在“点赞”方面极其吝啬。且我发现许多人皆是如此——这大概就是不自信的表现。人们为他人点赞，鼓舞了他人，却忘了同样要被自己认可的自己。

给自己点赞，是一种勇气。英国一名摄影师的妻子被告知得了癌症，他的妻子每日在医院里为了自己的不幸而消沉，他为让妻子开心，给她鼓励，去往各种不同的地方，不畏他人不解、反对和讥讽的举动，拍了上百张他身穿粉色芭蕾舞裙的照片。一个男人，将微胖的身躯塞进裙子中，做搞笑的动作，这对他来说应该是一种难以启齿的事，他却为之自豪。因为他是为对妻子的爱而做的，他不在乎他人目光，即使被不善的人驱赶，被不解的人耻笑，他仍自信地为自己点赞，这何尝不是勇气呢？

他与我们不同。我们为了别人的目光辛苦地活着，害怕别人认为自己做得不好，害怕自己的举动会被嘲笑，因为别人的偏激而自卑，因为别人的浅薄而耻于做自己想做的事——为什么不做？为什么不坚定不移地继续呢？为什么不为敢于创新的自己，不为有胆识的自己点个赞？

给自己点赞，是一种豁达。一年前，网络上一个有名的网络写手“伯爵在城堡”去世了。他年仅18岁，却从出生到离世一直被病魔缠身，在医院里度过一生。他曾在一个答疑网站回答一个“为什么人要乐观”的问题。他说，他从小到大做了数不清次数的手术，手背上全是针孔，药像饭一样地吃，但他与母亲从未悲观，活着的每一天对他来说都是最好的，他为每一天的自己点赞。这些话引来无数人的称赞。他展现出的豁达乐观使人动容。如此身世的人竟已这样豁达，我们这些享受着更好生活的人又为什么因为一点点挫折放弃自己？

与被挫折击垮相反，在挫折的废墟中看到穿透残瓦的阳光吧！豁达地为依然拥有阳光的自己点个赞，激励自己爬出这片残砖断瓦吧！

给自己点赞，是一种自信。从鲁迅先生写的《中国人失掉自信力了吗》一文中，我们会发现部分中国人为地大物博点赞，后又为国联点赞，最后为虚无缥缈的神灵点赞。为它们点赞，都是“他信力”，都是依赖他人，没自信的表现，而有自信的那部分人，则都相信自己，奋勇向前，为了能在历史中做出贡献的自己点赞，这对我们不正是一个启示？

为他人点赞，是助他人进步的美德；给自己点赞，是促自己进步的动力。在自己失意时，在自己进步时，在自己无人鼓掌时，不如竖起大拇指，给自己点一个赞吧！

———邵家馨

当今社会，我们往往强调做人要谦虚和低调，认为这样的人才是高尚的人，而我总是怀疑，这样下去，人们是否只是一味地注重谦虚，认为谦虚之外别无高尚，最终只剩下谦虚，没了高尚。因此，我认为，在需要的时候，我们要给自己肯定、给自己鼓励、给自己点个赞。

给自己点个赞，看到自己的闪光点。在这个竞争激烈的时代，人们往往喜欢将自己和那些走在最前端的人作比较，却没有意识到自己还在成长的路上，怎能和那些已功成名就的人相比？他们只看到自己和他人的差距，却忽略了自己身上的闪光点。俄国伟大的哲学家斯特丘夫曾说过：“我能有今天的成就，正是因为我并不陷于自己的缺陷中，而是看到自己的长处，不断前进。”

没错，一个人若是只看到自己与他人的差距，那么他只会跟在强者身后，跌跌撞撞，最终目送着强者迈进成功的大门，自己却在门外扼腕长叹。所以，我们要学会给自己点个赞，让自己不再拘泥于无法改变的缺陷中，而是抬起头，向前看了，看见自己的闪光点，并让自己的闪光点更加绚丽夺目。

给自己点个赞，给自己走出荆棘的信心。身边总是有不少人喜欢抱怨，他们抱怨生活、抱怨现在、也抱怨着未来，或许生活中的一些事情令他们感到非常棘手，或许他们绞尽脑汁也没法克服这些棘手的问题，便渐渐失去了对生活的信心，从此一蹶不振。在这时，我们为何不看看马云——那个阿里巴巴的创始人、那个中国首富，他也曾走过一段坎坷而又辛酸的路，高考的失利也给过他痛苦与折磨，但他并不因此消沉，反而为自己开辟了一条新的道路。最终，他让看似不现实的网购变得家喻户晓，让中国的淘宝网走向国际市场，成为了全中国人的骄傲。

不是吗？漫漫长夜不会滞留屋内，萧瑟的冬天也不会永留人间，你需做的，就是在伤口还流着血的当儿，勇敢地、坚毅地，站起来，站起来！给自己点个赞，告诉自己能行，然后，在泪里微笑。

给自己点个赞，让自己越战越勇。你是否在看到自己的一丁点成绩后就沾沾自喜？你是否在获得些许褒奖后就得意忘形？不少人都会这样，因为一时的成就而忘了前方的漫漫长途，前方有那么长的路等着你去踏过，你怎能因为起点的一丝光线而不顾终点是否有黎明？能意识到这一点，我也着实该给自己点个赞，否则最终只能看着他人不断超越，自己才追悔莫及。

是的，在自己醉于掌声和鲜花之中时能意识到危机，这难道不值得我给自己点赞吗？成功时的危机感就如同快马加鞭、如虎添翼，让自己在拥有的同时不断继续争取，从而不断向前、向上！

给自己点赞，是一种看清自己的能力；是一种豁达的心境；是勇往直前的毅力，让我们为自己点赞吧！

QQ上、微博上、优酷上，都有点赞的功能，这花花大千世界里，我们忙于为他人点赞，殊不知为自己点赞，是走向成功，保持天天好心情的秘诀之一。

给自己点赞，是一种大智慧。在中国，人们都以谦卑的态度待人，而适当地为自己的进步，成功点个赞，便会带来好心情。霍金，这位在物理科学中的巨人，患有渐冻病，人们好奇于他是如何在病疼的折磨下，仍乐观向上，保持好的心情，霍金笑着说：“给自己加油。”霍金的确做到了这一点，他每天起床的