作业帮夏天吃瓜好吗?求大神帮助
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/30 18:19:40
夏天吃瓜好吗?求大神帮助
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好1.西瓜.性寒凉,民间又叫寒瓜.在炎热的暑天吃几块西瓜,既香甜可口,又清凉解渴.西瓜不仅能解暑止渴,而且营养十分丰富,含有人体所需的多种营养成分.夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少,或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗.西瓜除吃瓜瓤外,瓜皮亦可煎水服用.2.丝瓜.有清热解暑的功效.历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”.暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热.做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽.丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效.3.冬瓜.冬瓜性寒,有清热、益脾、利尿、除湿之功效.可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用.4.苦瓜.性寒,有清热解毒的功效.《滇南本草》说苦瓜能“除邪热,解劳乏,清心明目”,对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗作用.苦瓜营养丰富,含多种氨基酸、维生素和矿物质.苦瓜只要烹调得法,淡淡的苦味中带有清香,吃起来别有一番风味.