维生素H作用是什么?从哪些东西里提炼出来的?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/12 10:10:49

维生素H作用是什么?从哪些东西里提炼出来的?
维生素H作用是什么?
从哪些东西里提炼出来的?

维生素H作用是什么?从哪些东西里提炼出来的?
维生素H的食物来源:糙米、小麦、草莓、柚子、葡萄、啤酒、肝、蛋、瘦肉、乳品等.
维生素H的作用:帮助脂肪代谢;协助代谢氨基酸及碳水化合物;促进汗腺、神经组织,骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长,减轻湿疹、皮炎症状;预防白发及脱发,有助于治疗秃顶;缓和肌肉疼痛.