喝什么饮料最补充能量当一个人经过长时间的剧烈运动后,身体所流失的能量是非常多的,为了避免能量减少后身体可能的不适,我们应该喝点什么呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/06 03:03:35

喝什么饮料最补充能量当一个人经过长时间的剧烈运动后,身体所流失的能量是非常多的,为了避免能量减少后身体可能的不适,我们应该喝点什么呢?
喝什么饮料最补充能量
当一个人经过长时间的剧烈运动后,身体所流失的能量是非常多的,为了避免能量减少后身体可能的不适,我们应该喝点什么呢?

喝什么饮料最补充能量当一个人经过长时间的剧烈运动后,身体所流失的能量是非常多的,为了避免能量减少后身体可能的不适,我们应该喝点什么呢?
可以喝点淡盐水,就是在白开水里家少量的盐!或少喝点碳酸饮料,如激活,尖叫之类的饮料啊!但我认为淡盐水比较好点!