怎样才能让钙的吸收最好?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 22:58:12
怎样才能让钙的吸收最好?
怎样才能让钙的吸收最好?
怎样才能让钙的吸收最好?
上面都说的 很清楚了 我也没看 还有一点 我不知上面有没
吃菠菜 不要开始用 热水抄一遍 那样会产生 阻碍钙吸收的 物质
还有 牛奶不要 和果汁 掺着喝 这样 牛奶的有些物质会 结块 有些物质 不会被人体吸收 就这样了
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