什么食用油含脂肪最少

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 23:30:57

什么食用油含脂肪最少
什么食用油含脂肪最少

什么食用油含脂肪最少
这个问题就不对,食用油是什么?食用油就是脂肪,所有的食用油99.99%就是脂肪,其余是杂质,杂质里面99.99%是对身体有害或者对食用油保质期有影响的.
所以,食用油脂肪含量都是一样的.你如果考虑身体健康或者减肥的话,可以吃葵花油、菜籽油、大豆油,因为饱和脂肪酸含量低.而世界卫生组织文件证明,饱和脂肪酸含量低的油可降低患心血管病的风险.