你知道身体运动能量的来源吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/08 14:37:04

你知道身体运动能量的来源吗?
你知道身体运动能量的来源吗?

你知道身体运动能量的来源吗?
饭,就是你吃的食物,在你的肠道内转化成糖类,蛋白质,脂肪等> 最后转化成ATP 就是肌肉最直接运用的能量.
所以在激烈的运动类比赛时 如果感觉体力不支,吃饭时没用的,直接服用或者注射APT能大幅提高体能.

一切食物在身体内所产生的热量！

主要来自糖类

主要来自食入的食物里面的糖类，脂类和蛋白质，它们在体内经过各种代谢，最终转化为乙酰辅酶A，经过三羧酸循环和氧化磷酸化，转化为ATP，ATP是体内能量的直接利用形式，任何能量都必须先转化成ATP，才能被机体利用

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