为什么健身完后要补充蛋白质为什么.补充蛋白质有什么用啊?会让肌肉变大是吗?可是肌肉变大是体积变大,并不是蛋白质增多啊.

为什么健身完后要补充蛋白质为什么.补充蛋白质有什么用啊?会让肌肉变大是吗?可是肌肉变大是体积变大,并不是蛋白质增多啊. >> 为什么人体要补充蛋白质?补充蛋... 为什么要补充蛋白质?蛋白质补充什么比较好? 为什么青少年需要补充更多的蛋白质?应怎样补充? 烧伤患者为什么要补充蛋白质? 健身以后应先补充糖分还是蛋白质? 请问健身的人每天需要补充多少蛋白质?每个鸡蛋含多少蛋白质? 为什么说鸡蛋是补充蛋白质的最佳食品之一? 人每天都要补充一定数量的蛋白质,为什么? (健身)碳水化合物应该什么时候补充? 锻炼肌肉补充蛋白质为什么还要补充氨基酸氨基酸是能促进蛋白质的合成但我是直接补充的不就不需要合成了吗为什么还要氨基酸来合成,直接补充蛋白质不就不需要氨基酸来合成 鸡蛋煮熟后蛋白质变性了,为什么人体还能吸收,还能补充蛋白质? 细胞中蛋白质含量这么高,为什么还要额外补充蛋白质 为什么要补充无机盐 关于健身饮食补充碳水化合物和蛋白质的问题,健身前后分别补充多少?我健身有快半年了,现在打算开始注重饮食,请问胡老师我是应该在健身前后如何补充,目前我是这样的：健身前吃一个鸡 健身之后 需要补充盐分吗 健身后怎么正确补充糖分? 男性健身时补充糖分正确吗?