梅雨天气怎么防潮

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/04 03:41:57

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进入梅雨季节,人的心情易烦躁.市民要学会适应,慎防心理“发霉”,听音乐,与朋友聊天、喝茶、倾诉等都能有助减压. 在这个特殊时节,生活要有规律,保证充足睡眠.还要保持居室通风干燥,衣服常换常洗,注意饮食卫生,可有意识放慢工作、生活节奏,多食用冬瓜、丝瓜、苦瓜和绿豆汤等.在饮食上,市民要注意生熟食物分开,避免交叉感染,日常饮食一定要烧熟煮透,隔夜餐须回锅加热,冰箱里的食物不能存放太久.

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