跑4x100米接力时如何交接棒?如何效率更高呢

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 15:33:13

跑4x100米接力时如何交接棒?如何效率更高呢
跑4x100米接力时如何交接棒?
如何效率更高呢

跑4x100米接力时如何交接棒?如何效率更高呢
分上挑式和下压式两种.
上挑式:接棒人手心向下,抓棒.
下压式:接棒人手心向上,抓棒.
第一棒用右手交,第二棒用左手接、交,第三棒用右手接、交,第四棒用左手接.
一般下压式比上挑式稳,不容易掉棒.

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