在我们生活中,有哪些好习惯,可以让我们健康

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 10:29:45

在我们生活中,有哪些好习惯,可以让我们健康
在我们生活中,有哪些好习惯,可以让我们健康

在我们生活中,有哪些好习惯,可以让我们健康
多喝白开水,早睡早起,上网时间要控制好,每周至少有两次运动,每次至少在2小时左右,注意营养、摄食,和周围的人处好关系,心情也会影响健康、、

早睡早起,早上起来喝一杯蜂蜜水,饭后最好不要做剧烈运动,尽量不要熬夜

多喝水,多运动,早睡早起,合理膳食。

首先要看心情,