生活小孩铜元素含量过低怎么办?有哪些药物可以啊?哪些食物中含铜元素多?小孩铜元素含量过低怎么办?有哪些药物可以啊?哪些食物中含铜元素多?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/11 23:32:19

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小孩铜元素含量过低怎么办?有哪些药物可以啊?哪些食物中含铜元素多?

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小孩缺铜食物补法最好!
食物中铜的来源
丰富来源：黑胡椒,巴西果,肝和生牡蛎.
良好来源：龙虾,坚果,种子,油橄榄（绿）,黄豆粉,麦麸.
一般来源：香蕉,菜豆,牛肉,面包,黄油,干酪,椰子,干果,蛋,鱼,绿 色蔬菜,羊羔肉,花生酱,猪肉,家禽,萝卜.
微量来源：动物脂肪,植物油,乳,多数乳制品,（冰淇淋,农家干酪）,其它水果蔬菜以及糖.
补充来源：苜蓿叶粗粉,啤酒酵母,碳酸铜和硫酸铜
含铜丰富的食物:动物肝,肾,心,牡蛎,鱼类,瘦肉,豆类,芝麻,大白菜,萝卜苗,虾,牡蛎,海蛰,蛋黄,葡萄干,硬壳果,西红柿,青豌豆,马铃薯,贝类,紫菜,及巧克力等.

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