下列食物中最佳降胆固醇食物是?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/03 19:37:42

下列食物中最佳降胆固醇食物是?
下列食物中最佳降胆固醇食物是?

下列食物中最佳降胆固醇食物是?
橄榄油中的抗氧化剂成分能提高血液中的“好”胆固醇水平,降低“坏”胆固醇含量,为抵抗心血管疾病建立双重屏障.胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护作用,通常称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠心病的危险性就会增加,通常称之为“坏胆固醇”.血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平.