为什么总想吃凉的东西呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 15:41:25

为什么总想吃凉的东西呢?
为什么总想吃凉的东西呢?

为什么总想吃凉的东西呢?
现在天气热,气温高,肯定想吃凉的东西,照常理是正常的.若过于昵爱,吃前吃后都有不适的感觉,那就要注意了,严重者就要问医了.
炎热天气易感暑热湿邪,影响脾胃消化吸收功能,如果又常吃生冷食物、常饮冷饮,就会损害脾胃,应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮.在暑热的天气里,当人体不能耐受过度的湿热时,"热"和"湿"就成了威胁人体、导致生病的邪气了.暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力,例如绿豆汤、西瓜有降暑功效,薏米水也有去湿功能;又如具有清热去湿功效的土茯苓生地煲瘦肉、老黄瓜枸杞子汤都可多喝;此外,可多喝菊花茶等有益气消暑的凉茶或中药材.日常食物中苦瓜、西红柿都是不错的选择,大白菜汤就不鼓励经常喝.应避免吃喝过于苦寒的凉茶或是食品以免伤了脾胃,例如金银花、穿心莲、鱼腥草等凉茶就过于寒凉不宜多喝.