作业帮怎么锻炼坚定的意志
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/14 03:31:44
怎么锻炼坚定的意志
怎么锻炼坚定的意志
怎么锻炼坚定的意志
有几种办法可以使你增强跑步的意志.你预定要跑多长的距离,就得跑完.如果你打算跑两英里,那么即使你不得不走一段,你也得跑完.这样你就能学会在跑得不顺利时如何忍受下去,从而使你自己在偶然跑得不舒服时更为坚强.如果你在锻炼情况不顺利时就退出,你只能学会逃避困难,知道避免不舒服是多么容易.当我跑步情况不好时,我就在我的日记上写“糟”.奇怪的是,在跑步情况糟了的一两天之后,我差不多常常会有一次跑的出人意料的好,我想原因是,“糟”总是要比通常速度慢一些.这样我就得到了休息,使得下次有可能跑得快些、轻松些.