铁饼投掷的正确方法应该怎么样啊?

铁饼投掷的正确方法应该怎么样啊? 正确投掷铅球的方法 如何投掷铁饼及比赛铁饼的规则!急!? 掷铁饼技术大师们,我是一个很有勤奋的运动员,可是我就是不懂得投掷项目的技术,铁饼最不会,希望大家指教一下． 我想问铁饼应该怎么扔才是正确的,铁饼的旋转方向是顺时针的吗?（最好是 怎么提高铁饼的成绩,现在的成绩是一公斤铁饼原地投掷三十五米. 右手投掷铁饼时铁饼如何旋转 铅球的正确投掷方法和技巧有哪些? 铅球投掷圈是直径为2.1m的圆,铁饼投掷圈是直径为2.5m的圆.铁饼投掷圈面积比铅球投掷圈面积打多少平方米铅球投的掷圈是直径为2.1m的圆,铁饼的投掷圈是直径为2.5m的圆.铁饼投掷圈的面积比 在田径比赛中,铅球的投掷圈是直径2.1m的 ,铁饼的投掷圈是圆直径2.5m的圆.铁饼投掷圈的面积比铅球投掷圈的面积大的少m²? 在田径比赛中铅球的投掷圈是直径2.1米的圆铁饼的投掷圈是直径的2.5米的圆铁饼投掷圈的面积比铅球投掷圈的面积大多少平方米 在田径比赛中,铅球的投掷圈是直径2.1米的圆,铁饼的投掷圈是直径2.5米的圆.铁饼投掷圈的面积比铅球投掷圈的面积大多少平方米? 在田径比赛中,铅球的投掷圈是直径2.1米的圈,铁饼的投掷圈是直径2.5米的圈.铁饼投掷圈的面积比铅球投掷圈的面积大多少平方米? 在田径比赛中,铅球的投掷圈是直径2.1米的圆,铁饼的投掷圈是直径2.5米的圆,铁饼投掷圈的面积比铅球投掷圈的面积大多少平方米? 在田径比赛中,铅球的投掷是直径2.1米的圆,铁饼的投掷圈是直径2.5米的圆.铁饼投掷圈的面积比铅球投掷的面积大多少平方米? 铅球的投掷圈是直径2.1米的圈,铁饼的投掷圈是直径2.5米的圈.铁饼投掷圈的面积比铅球投掷圈平方米? 投掷项目在没有器材的情况下如何训练,标枪,铁饼,铅球 在田径比赛中铅球的投掷圈是直径2.1米的圆饼的投掷圈是直径2.5米的圆铁饼投掷圈的面积比铅球投掷圈的面积大多少平方米. 在田径比赛中,铅球的投掷圈是直径2.1米的圈,铁饼的投掷圈是直径2.5米的圈.