作业帮极限跑酷怎么爬墙
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/10 07:00:50
极限跑酷怎么爬墙
极限跑酷怎么爬墙
极限跑酷怎么爬墙
利用上踩时的离心力,快速向上跳.问题不是你踩的够力.而是够稳
首先,爬墙在跑酷里叫蹬壁上墙,跑上去以后用手臂把自己拉上去叫双力臂.蹬壁上墙重要的是脚尽量与墙壁成45度夹角,脚给予墙面的是一种踩上去以后向下发力,而不是向墙壁垂直发力,给身体向上托,同时不断练习以使每一步都能达到最高高度.尽量使身体与墙面平行,否则很容易把自己蹬出去.双力臂重点在于手臂力量够大,同时要尽量把身体重心往墙上压.如果感觉蹬壁上墙第二只脚用不上力,可以多练高抬腿以提高腿蹬击墙面的频率....
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首先,爬墙在跑酷里叫蹬壁上墙,跑上去以后用手臂把自己拉上去叫双力臂.蹬壁上墙重要的是脚尽量与墙壁成45度夹角,脚给予墙面的是一种踩上去以后向下发力,而不是向墙壁垂直发力,给身体向上托,同时不断练习以使每一步都能达到最高高度.尽量使身体与墙面平行,否则很容易把自己蹬出去.双力臂重点在于手臂力量够大,同时要尽量把身体重心往墙上压.如果感觉蹬壁上墙第二只脚用不上力,可以多练高抬腿以提高腿蹬击墙面的频率.网上有蹬壁的教程你可以看一下.而且蹬壁上墙是我最喜欢的动作~
收起
我也是想让人帮我
助跑的时候按S然后再按↑