作业帮B型血的人应该吃什么求解答
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/07 11:50:26
B型血的人应该吃什么求解答
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b型血人晚餐应该喝粥减肥
b型血人是最幸福的人了,因为他们能消化各种美味食物.但也有一些美味是他们碰不了的,比如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢,所以对b型血人来说,减肥只是意味着少吃面条和鸡肉.
因为爱交际,b型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动.
建议食用：各种肉类,海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋白菜、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果.
少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子.
可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶.
在食品上,B血型的人也有瘦身食物的天敌,那就是玉米、荞麦、小麦、花生等.这些食物会使人体的新陈代谢过程减慢,并导致血糖过低.