作业帮为什么反手握单杠省力,有什么物理方面的原理吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/09 17:09:55
为什么反手握单杠省力,有什么物理方面的原理吗?
为什么反手握单杠省力,有什么物理方面的原理吗?
为什么反手握单杠省力,有什么物理方面的原理吗?
如果说有物理道理,应该是增加了阻力臂的长度,提高训练肌肉的目的.
正手握身体离杠稍远，身体各部分都位于用力点的同侧。反手握杠，身体更贴近杠，同时身体可以分布在用力点的两侧，便于均衡作用。就像你端盘子，捏着盘边端起肯定没有托盘底省力。
而且和人的生理结构也有关系，每一块肌肉都有合适的发力姿势，这属于运动生理学。...
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正手握身体离杠稍远，身体各部分都位于用力点的同侧。反手握杠，身体更贴近杠，同时身体可以分布在用力点的两侧，便于均衡作用。就像你端盘子，捏着盘边端起肯定没有托盘底省力。
而且和人的生理结构也有关系，每一块肌肉都有合适的发力姿势，这属于运动生理学。
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当然是物理的，但不如说是生理的。想想就会明白的。
明显你手只能向内弯
多了块肌肉 正向用力
你拳心向里，手腕动动，感觉一下你的二头肌（不知道叫法对么，就是小手臂内侧肌肉）
拳心向外，再动动手腕，能感觉到肱二头肌的收紧程度与前面不同么
我想是因为反手握单杠的时候，所使用的是手臂的二头肌和背阔肌，正手握时多用手臂肌群，而背阔肌的使用比例较少的缘故。
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