蛋白粉和氨基酸有什么区别

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/04/27 23:03:54

蛋白粉和氨基酸有什么区别
蛋白粉和氨基酸有什么区别

蛋白粉和氨基酸有什么区别
蛋白质粉和氨基酸片属于同类产品,两者的本质都是“补充氨基酸”.但因为两者的物理形态不同,所以存在较大差异：（1）氨基酸配比不同所造成的营养差异.肠溶缓释型氨基酸片几乎包含所有人体所需要的氨基酸,并包括所有必需氨基酸,配比合理,营养价值很高.相对而言,蛋白质粉的氨基酸配比略差.但大多数蛋白质粉含的微量元素（如钙、铁、锌、硒等）要比氨基酸片丰富.（2）吸收过程不同造成适用人群的差异.记得生物上说氨基酸是蛋白质的组成...

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氨基酸是蛋白质的分子结构

蛋白质的吸收合成运化必须由氨基酸来完成；不同的蛋白质需要不同的氨基酸，有必需的和人体非必需的。

蛋白质粉在运动后吃了会增加肌肉维度，适合健身 健美。氨基酸是恢复肌肉功能，比如你肌肉疲劳了就要吃氨基酸，适合运动员。

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