地瓜属于热性食物还是凉性食物及它的营养价值

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/07 19:31:42

地瓜属于热性食物还是凉性食物及它的营养价值
地瓜属于热性食物还是凉性食物
及它的营养价值

地瓜属于热性食物还是凉性食物及它的营养价值
地瓜是属于平性食物的吧,我没听说过地瓜是有寒凉温热之分.
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物,就属于凉性或寒性食物.如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物.
以我所知,
凉性食物：
荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等.
寒性食物：
小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等
温性食物
1.谷类：高粱米.
2.蔬菜类：大葱、茴香.
3.调料类：大蒜、生姜、醋.大料、花椒.
4.水果类：山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃.
5.肉类：鸡肉、鸡肝；羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、羊油、羊奶；牛骨、牛油；鹿肉.
6.水产品：海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩鱼.
7.酒类：黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒.
8.其他类：大枣、人参、木瓜、南瓜；炒干果.
热性食物
辣椒、胡椒、肉
桂、精白面、豆油、白酒.

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