一天最多可以吃多少根香蕉?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/09 05:11:25

一天最多可以吃多少根香蕉?
一天最多可以吃多少根香蕉?

一天最多可以吃多少根香蕉?
吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好.
小米蕉可以加倍.
蕉属寒凉性的水果,过量食用会对胃功能造成损害,尤其对体质属虚寒的人更不适合.如香蕉含钾盐比较丰富,但是如果患肾炎者过量食用,就会加重病情. 香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用.产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘.再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血.

两根就够了,吃多了不好!