每天消耗的能量是怎么算每天消耗的总能量是否是基础代谢率加上活动所消耗呢?如果减肥的话,又要保证最少多少的能量摄入呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/28 17:16:19

每天消耗的能量是怎么算每天消耗的总能量是否是基础代谢率加上活动所消耗呢?如果减肥的话,又要保证最少多少的能量摄入呢?
每天消耗的能量是怎么算
每天消耗的总能量是否是基础代谢率加上活动所消耗呢?如果减肥的话,又要保证最少多少的能量摄入呢?

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是的,你先算出你的基础代谢率,然后加上你平时活动所消耗的能量为那一天的总代谢量,如果减肥的话,要看你是否怕影响日常生活,如果你不需要动脑,则每天一千千焦就足够了,而且最好摄入物质全为蛋白质或粗纤维,如果你要保证你头脑运转正常的话,你至少每天摄入四千千焦,约一千大卡,另外三天一次正常饮食保证营养跟得上,

每天消耗的能量是怎么算每天消耗的总能量是否是基础代谢率加上活动所消耗呢?如果减肥的话,又要保证最少多少的能量摄入呢? 高中生每天大脑消耗的能量是多少 人体每天消耗的能量相当于多少电力同上 我想知道我每天游泳所消耗的能量? 怎么样才能知道我每天游泳所消耗的能量? 人体的能量是如何消耗的? 人每天吃多少食物,消耗多少能量,吃的食物和消耗的能量之间有什么联系? 人体每天消耗掉的总热量怎么计算?是基础代谢量加活动消耗量吗? 算灯泡消耗能量的问题灯泡的功率是60W,每天用12个小时,一年365天都在用,所以算一年消耗的能量是怎么算的?:60W*12h*365*3600s=946080000J但W=P*T,T的单位是秒,P是功率嘛.灯泡功率不是说它一小时的 10~13岁的儿童每天约消耗多少千焦的能量.10~13岁的儿童每天约消耗( )千焦的能量. 是冬天身体消耗的能量多还是夏天身体消耗的能量多 如题,同等其他条件下脑力劳动消耗能量大,还是体力劳动消耗能量大?作为学生正常学习下每天摄取的能量多少为宜? 电源提供的能量是指外电路所消耗的能量么?还是内外电路所消耗的能量? 10至13岁的儿童每天约消耗()千焦的能量 10~13岁的儿童每天约消耗( )千焦的能量. 人每天所吃的东西的能量百分之二十是被大脑消耗了吗? 怎么测算爬山消耗的能量? [紧急求助]一个进行脑力劳动的成年男子每天需消耗多少KJ能量?