我这样算不算平台期- -我今天是减肥第六天,这六天我都有运动,昨天和今天是早上游泳.前四天是下午跑步20分钟.晚上做一些小运动.白天都是吃苹果. 或者不吃.有吃过几口饭.白水煮的土豆.只

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/24 11:01:45

我这样算不算平台期- -我今天是减肥第六天,这六天我都有运动,昨天和今天是早上游泳.前四天是下午跑步20分钟.晚上做一些小运动.白天都是吃苹果. 或者不吃.有吃过几口饭.白水煮的土豆.只
我这样算不算平台期- -
我今天是减肥第六天,
这六天我都有运动,昨天和今天是早上游泳.
前四天是下午跑步20分钟.晚上做一些小运动.
白天都是吃苹果. 或者不吃.有吃过几口饭.
白水煮的土豆.只吃了1天就没有吃了.还是害怕淀粉.
虽然脂肪含量少.
我以前也减肥.但是以前速度是很快的.
先不管是不是减的水分.但是以前6天起码可以瘦4斤,3斤.
我这次只瘦了2斤.并且昨天今天都是2斤.我会不会这次很快就到平台期了呢.
我上次有吃减肥药.这次没有吃.
会不会是这样 所以这次减肥速度稍微慢了些呢.
照我这样坚持的话.一个月的话,我能瘦大概多少呢.
还有就是,我大概平台期什么时候会来.大概平台期是多久.需要怎样度过.
真心求解.合适加分.

我这样算不算平台期- -我今天是减肥第六天,这六天我都有运动,昨天和今天是早上游泳.前四天是下午跑步20分钟.晚上做一些小运动.白天都是吃苹果. 或者不吃.有吃过几口饭.白水煮的土豆.只
运动减肥是对的 不过貌似你运动时间有点少啊 而且就我自身经验来说 运动时不要喝水 运动后最好也别马上喝 有氧运动我会坚持40分钟到一个小时 快走或者骑自行车都是不错的选择 吃东西最好是在上午 过了中午就别吃了 平台期每个人都不一定 我就是减了8到10斤后开始平台 我的平台期大概3到五天
平台期我会坚持过午不食+运动 这样减肥不容易反弹 用减肥药减下去的都是水分 我一般到下午不吃东西 过了5点连水都不喝了 如果你是水肿体质就要控制喝水的量

我这样算不算平台期- -我今天是减肥第六天,这六天我都有运动,昨天和今天是早上游泳.前四天是下午跑步20分钟.晚上做一些小运动.白天都是吃苹果. 或者不吃.有吃过几口饭.白水煮的土豆.只 我身高164厘米,体重109斤,算不算胖?为什么同学说我看起来像是110多斤的,唉,需要减肥多少呢?是女孩子 我需要这样的平台作文 今天语文考试,作文题目是我上初中后的变化.然后文体是记叙文.我写的有点讲道理的感觉、大概就是把现在的自己和从前的自己做对比,这样算不算记叙文啊! 我是初三的学生,今天语文作文题目是{你在我心里}写作文是要按照初中生活为素材去写,我没有按照素材去写,但是围绕了题目去写.这样算不算离题? 第六题,看看对不对我觉得是这样做得. 我需要这样的平台作文400字,什么平台都行 吃盐水煮土豆能减肥吗?我的配料:水,土豆,盐,味精.就这样,这样可以减肥吗? 大门台阶和平台算不算建筑面积 求(我需要这样的平台)作文500字 我需要这样的平台 作文 急 400字就行 求(我需要这样的平台)作文500字 我需要这样的平台400字,急,求这篇作文 浓硫酸从概念上是不算强酸.我今天听到有人这么说, 吃桃子会胖吗?我在减肥,我每天是早上吃好,中午吃饱,晚上不怎么吃,饿了就吃桃子,请问桃子吃多了会胖吗?而且我熬夜.和喝咖啡,这样可以减肥吗? 树算不算能源?今天英语的作文题目是----节约能源..我写了树和水,会不会偏题.我写的很好的说. 雀巢咖啡醇品100%纯咖啡可以用来减肥吗?听说纯咖啡可以减肥.这个名字是这样写.但是真的是纯咖啡没有加塘和奶精吗?我是问这种咖啡可以减肥不``我知道黑咖啡是可以减肥的`` 我今天喝了大概一千毫升的水,算不算正常的饮水量?