英语翻译We all know that the chips,cookies,and burgers we love can make us fat.Lately,we've alsocome to realize that the salt,fats,and sugar in these foods can be addictive because theyaffect our brain chemistry.How to break the cycle?Dow,a psych

英语翻译We all know that the chips,cookies,and burgers we love can make us fat.Lately,we've alsocome to realize that the salt,fats,and sugar in these foods can be addictive because theyaffect our brain chemistry.How to break the cycle?Dow,a psych
英语翻译
We all know that the chips,cookies,and burgers we love can make us fat.Lately,we've also
come to realize that the salt,fats,and sugar in these foods can be addictive because they
affect our brain chemistry.How to break the cycle?Dow,a psychotherapist and host of TLC's
Freaky Eaters,outlines a program that incorporates good-for-you foods before you quit the
less healthy,more addictive ones.He discusses foods that boost serotonin and dopamine
levels in the brain to make you feel better and help you stop eating junk.VERDICTDow
makes a good case; the writing is clear and relatively free from the jargon common to many
diet books.His program pushes the kind of healthy diet--heavy on fruits,vegetables,and
whole grains--most supported by doctors,and his system may well allow for easier adoption.
--Susan B.Hagloch,formerly with Tuscarawas Cty.P.L.,New Philadelphia,OH
Dow,Mike with Antonia Blyth.Diet Rehab:28 Days To Finally Stop Craving the Foods That
Make You Fat.Avery:Penguin Group (USA).
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英语翻译We all know that the chips,cookies,and burgers we love can make us fat.Lately,we've alsocome to realize that the salt,fats,and sugar in these foods can be addictive because theyaffect our brain chemistry.How to break the cycle?Dow,a psych
众所周知,薯片、饼干、汉堡这些我们喜欢的食物都会让人发胖.近来我们又进一步了解到,这些食物里的盐、脂肪和糖可能通过影响我们脑部的化学成分而使人上瘾.那么该如何跳出这个怪圈呢?TLC频道“怪异的食者”节目（译者注：TLC是美国一个电视频道,Freaky Eaters是该频道一档介绍食物上瘾怪癖的节目）的主持人、精神治疗医师Dow概括了一套方案,通过吃一些有益的食物,来摆脱那些有害健康又易于上瘾的食物.他引论了那些提高大脑中血清素和多巴胺水平的食品,它们可以助你改善身体状况,告别垃圾食品.
【意见】Dow做得不错；行文清晰,相比其他众多饮食类书籍,使用了更少量的专业术语.他力推“重视水果、蔬菜和全粒谷物”的健康饮食,这是医生们最为推崇的饮食方式,同时他的系统也更易于为人们所接受.
后面是这段书评作者的信息,需要翻译的话你再留言
这段我精译了,费了不少劲,别忘了说好的加分哦 :)

我们都知道，薯片，饼干和汉堡包，我们的爱会使我们发胖。最近，我们也认识到，盐，脂肪和糖，这些食物可以使人上瘾影响我们大脑中的化学物质。如何打破循环？陶氏心理治疗师和东道国的薄层色谱法的怪异的食客，概述了一个程序，包含了对你有益的食品之前，你离开更健康，更容易上瘾的。他讨论了食品，提高血清素和多巴胺在大脑中的水平，使你感觉更好，帮助你停止吃垃圾。verdictdow是一个很好的例子；写作是明确和相对...

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我们都知道，薯片，饼干和汉堡包，我们的爱会使我们发胖。最近，我们也认识到，盐，脂肪和糖，这些食物可以使人上瘾影响我们大脑中的化学物质。如何打破循环？陶氏心理治疗师和东道国的薄层色谱法的怪异的食客，概述了一个程序，包含了对你有益的食品之前，你离开更健康，更容易上瘾的。他讨论了食品，提高血清素和多巴胺在大脑中的水平，使你感觉更好，帮助你停止吃垃圾。verdictdow是一个很好的例子；写作是明确和相对自由的术语，常见到许多饮食的书。他的计划将这种健康的饮食——重的水果，蔬菜，和全谷物——最支持的医生，他的系统很可能允许更容易通过。——苏珊·hagloch，以前与图卡哈瓦城。特等，新费城，哦陶氏，迈克和安东尼亚布莱思。饮食治疗：28天到最后停止渴求食物使你发胖。埃弗里：企鹅集团

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太多了，不会翻译......