听力备考之复习方法和心态问题

一、复习方法
在雅思听力考试前，考生已经基本上完成了听力复习的内容，逐步进入强化练习或者是巩固复习阶段，因此在这个阶段，考生需要调整自己的备考方法。

1. 基础巩固

在基础复习中，单词仍然是重要的复习内容。建议考生在这个阶段将之前背过的单词拿出来复习，已经记住的进行巩固，背过之后又忘记的再进行强化记忆。如果时间相对充裕，考生也可以记一些新单词，但是精力有限，建议大家以之前记过的单词为主。

2. 听力练习

在这个阶段的听力练习中，还是要以精听为主，练习内容也最好是之前做过的题目的原文，比如剑桥真题或者OG都是很好的练习材料。之所以选择听过的内容，一方面是要让考生树立信心，以积极的心态面对考试;另一方面是避免大家盲目的选择练习材料，真正的做到物尽其用。

3. 习题练习

这个阶段的习题练习要以真题的套题练习为主，因此建议大家在之前的备考中预留2-3套剑桥雅思听力真题，用于这个阶段的模拟测试。在练习的过程 中，考生要注意两点：一是对时间的把握，要尽量遵照雅思听力考试的要求，选在早上进行练习，另外读题的时间也要根据雅思听力考试的要求，不能提前看题目， 再去做题;二是对考试流程的把握，要尽量做到与考试接近，录音只能听一遍，中间也不要暂停。这样做的目的是尽量模仿考场情景，让大家熟悉考试流程，避免在 考试中由于对流程不熟悉而出现问题或者是紧张情绪。

二、心态调整

除了对听力单项的复习和巩固外，在这个阶段，心态调整也是重要的部分。很多考生都会反映，在雅思听力考试之前感到很紧张，复习效率很低，而且睡眠质量也不好，其是这些都是考前焦虑引起的，需要大家注意调节。

1. 切忌熬夜

在这个阶段，有些考生之前的备考不充分，或者是对自己没有信心，想在最后的冲刺阶段通过熬夜来、延长复习时间进行补救。其实这样做是没有任何意义的，反而会导致第二天精神欠佳，影响正常的复习进度。所以与其通宵熬夜复习，还不如按部就班，提高白天的学习效率。英语听力