远离烟草,健康生活一定要有明显的政治原则性和科学常识性.必须以坚决禁止吸烟为主.
远离烟草,健康生活一定要有明显的政治原则性和科学常识性.必须以坚决禁止吸烟为主.
远离烟草,健康生活
一定要有明显的政治原则性和科学常识性.必须以坚决禁止吸烟为主.
远离烟草,健康生活一定要有明显的政治原则性和科学常识性.必须以坚决禁止吸烟为主.
吸烟的危害很多,这已是公认的.世界卫生组织192个成员已在2003年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约,中国将从这个公约中获益匪浅.在中国,有63%的男性吸烟,占全球10亿烟民的1/3,中国因此成为世界最大卷烟市场.吸烟的害处很多,它不但吞噬吸烟者的健康和生命,还会污染空气,危害别人.这要从六个方面讲：（一）、肺部疾病.香烟燃烧时释放4000多种化学物质,其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾.焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害.正常人肺中排列在气道上的绒毛通常会把外来物从肺组织上排除,这些绒毛会将微粒扫入痰和粘液中排出.烟草的烟雾中焦油沉积在绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加,使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便会产生.据统计吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为47%,而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%,这是一个触目惊心的数字.（二）、心血管疾病.香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少,造成相关的高血压等疾病,吸烟使冠状动脉血管收缩,使供血量减少或阻塞,造成心肌梗塞.吸烟可使肾上腺素分泌增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等.（三）、吸烟致癌.吸烟可引起癌症,据统计,吸烟与口腔癌、鼻烟癌、肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌等有关.为什么致癌大家可能知道甚少,了解吸烟致癌的机理对于帮助人们尽早戒烟大有好处.烟毒溶于水和食物中直接破坏DNA,引起基因突变.烟草中含有较多的放射元素,这些放射元素随着烟雾流入体内,损伤组织细胞,假如每天吸30支烟,X射线产生的毒素可相当于拍100次X光片所积累的剂量,这种射线会引起基因突变致癌.吸烟还损伤人的免疫功能,为什么吸烟的人容易感冒,是因为人体的淋巴细胞象卫兵一样保卫人体不受侵害,而吸烟会导致淋巴细胞活性降低,导致癌症.所以鉴于吸烟致癌的三大因素,戒烟要越早越好.（四）、吸烟还会导致骨质疏松,更年期提早来临.吸烟可使男性丧失性功能和生育能力.孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足、流产机率增高.吸烟使牙齿变黄,容易口臭.吸烟害人害己,被动吸烟的人的危害是吸烟人的两倍,为了你和家人的健康,不让自己成为烟的奴隶,应尽早戒烟.（五）、吸烟对智力的危害.吸烟使人的注意力受到影响,有的人认为吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感,这都是毫无科学道理的.实验证明,吸烟严重影响人的智力、记忆力,从而降低工作和学习的效率.心理学家还以200名大学生的学习成绩作为实验指标,结果发现吸烟的学生成绩比不吸烟的学生平均差7分.为什么会出现这种情况呢?因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统,引起血管痉挛,影响大脑皮层的神经活动,使人的智力减退.（六）、吸烟是有百害而无一利,中国53%的儿童被动吸烟,被动吸烟的危害是吸烟人的两倍,并且对儿童危害更大,容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘和其它疾病.如果目前吸烟的情况持续下去,对儿童的智力发育、对吸烟者的家庭以及对个人都会付出极大的代价.