如何能比较简单计算体脂率?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/01 08:08:20
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1、现在比18岁时的体重多5公斤以上；\x0d2、吃饭像秋风扫落叶,呼噜一下扫光餐盘；\x0d3、体重没变,肌肉却越来越松驰了；\x0d4、嘴总是不停,仕女包里都找得着零食；\x0d5、和油炸食物是好朋友,不能和它分家；\x0d6、腰围除以臀围,比例大于0.76；\x0d7、你有"电梯小姐"的雅称,即使到二楼也得搭乘电梯；\x0d8、总是不断地减肥,又不断反弹.\x0d6个以上,体脂肪率30%以上\x0d危险指数：8\x0d你体内已经囤积了许多多余的脂肪,再不采取行动改善的话,你会越来越胖,体脂肪率超过30%算是肥胖,不仅外表看起来臃肿,也容易患各种疾病,赶快下定决心开始减肥大战,重新做回低脂美人.\x0d3-5个：体脂肪率25-30%之间\x0d危险指数：5\x0d你看起来虽然不胖,但其实很结实,虽然体重重并不完全等于肥胖,但你正一步步向胖胖族们靠近,赶快改变饮食方式与生活习惯,并开始做运动.\x0d2个以下；体脂肪率在25%以下
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